Gezegden 2024

nr. 8

Inhoudstabel   ©

S t r e s s 

is een symptoom
van innerlijke onrust

Toelichting

Aangezien stress slechts een symptoom is, is het niet de stress die aangepakt moet worden, maar de innerlijke onrust. Dit kan o.a. via mindfullness, meditatie en dergelijke. Stress bestrijd je niet met actie, met handelen, maar met innerlijke rust, innerlijke stilte.

In onze super-oppervlakkige wereld zien wij alleen de buitenkant en dit is o.a. de actie. Actie hoort bij ons dagbewustzijn, maar ons dagbewustzijn is slechts een fractie van ons totale bewustzijn. Het overgrote deel, sommigen spreken van meer dan 90%, is ons onbewuste en onderbewuste.