Trefwoord: meditatie

meditatie

Over medititatie is er uiteraard al veel gezegd en geschreven. Zelf heb ik er niets aan toe te voegen. Een citaat van Nisargadatta Maharaj *:

Meditatie is een vooropgezette poging om door te dringen in de hogere lagen van het bewustzijn en ook die ten slotte achter je te laten. De kunst van het mediteren zit in het verleggen van het brandpunt van de aandacht naar steeds subitielere niveaus, zonder het contact te verliezen met wat je achter je hebt. ... Men begint met de laagste niveaus ... totdat het hele mechanisme van de persoon doorzien is en stevig in de hand wordt gehouden. Je bereikt het laatste stadium van de meditatie als het identiteitsbesef het 'ik-ben-die-en-die' ontstijgt en zelfs het 'ik-ben-de-waarnemer' te boven gaat en ook het 'er is'. Dan komt het onpersoonlijk-persoonlijke pure Zijn. Maar je dient over een heleboel energie te beschikken als je de weg van meditatie wilt volgen. ... Je mag van mij aannemen dat je er geen spijt van zult hebben.