Over vermageren is uiteraard al heel veel gezegd. Heb ik daar nog iets aan toe te voegen? Bepaalde zaken zijn wel gezegd, maar komen weinig aan bod.
Hieronder 5 belangrijke punten: 1. Het onderbewuste bijstellen 2. De voeding 3. Bewegen 4. Liefde voor het eigen lichaam 5. Buikademhaling
Dit is de moeilijkste, maar echt wel nodig.